Почему важно пройти этот тест — даже если “всё вроде бы нормально”
Ты не плачешь, не споришь,
просто живёшь, стараясь не задеть, не сказать лишнего. Не испортить.
Ты подстраиваешься, сдерживаешь, привыкаешь.
И всё чаще ловишь себя на мысли:
«Это вообще я? Где я тут?»
Этот тест не даст тебе готовых ответов.
Но он поможет почувствовать:
— ты рядом — или потерялась по дороге.
— ты живая — или просто стараешься выжить в отношениях, которые будто бы “нормальные”.
Ты не обязана терпеть.
Ты можешь начать с простого — понять, как тебе на самом деле.
просто живёшь, стараясь не задеть, не сказать лишнего. Не испортить.
Ты подстраиваешься, сдерживаешь, привыкаешь.
И всё чаще ловишь себя на мысли:
«Это вообще я? Где я тут?»
Этот тест не даст тебе готовых ответов.
Но он поможет почувствовать:
— ты рядом — или потерялась по дороге.
— ты живая — или просто стараешься выжить в отношениях, которые будто бы “нормальные”.
Ты не обязана терпеть.
Ты можешь начать с простого — понять, как тебе на самом деле.
Тест: есть ли между вами эмоциональная безопасность?
Ты уже сделала важный шаг — посмотрела на свои чувства честно.
И если сейчас тебе хочется просто немного поддержки — не надо ничего решать.
В боте тебя уже ждёт:
— тёплая аудиопрактика
«Объятия, которые ты давно заслужила»
Просто способ побыть с собой — без осуждения и советов «как правильно».
В боте тебя уже ждёт:
— тёплая аудиопрактика
«Объятия, которые ты давно заслужила»
Просто способ побыть с собой — без осуждения и советов «как правильно».
Меня зовут Ольга. Я психолог. И я жила рядом с человеком, с которым всё время теряла себя.
Я знаю, как это — жить рядом с кем-то и терять себя.
Когда не кричат. Не обижают. Просто обесценивают молчанием.
Когда ты объясняешь себе: «ну, у всех бывает» —
а внутри сжато, тревожно, одиноко.
Я тоже сомневалась:
«Может, это я всё преувеличиваю?..»
Пока не поняла: я больше не слышу себя.
Не чувствую.
Не выбираю.
И тогда начался мой путь обратно.
К голосу. К телу. К себе.
Теперь я работаю с женщинами, которые тоже запутались.
И знаю точно — возвращение возможно. Даже если сейчас в это не верится.
Когда не кричат. Не обижают. Просто обесценивают молчанием.
Когда ты объясняешь себе: «ну, у всех бывает» —
а внутри сжато, тревожно, одиноко.
Я тоже сомневалась:
«Может, это я всё преувеличиваю?..»
Пока не поняла: я больше не слышу себя.
Не чувствую.
Не выбираю.
И тогда начался мой путь обратно.
К голосу. К телу. К себе.
Теперь я работаю с женщинами, которые тоже запутались.
И знаю точно — возвращение возможно. Даже если сейчас в это не верится.
Если ты почувствовала, что в тесте — про тебя…
Значит, ты уже на том самом пороге, где важно не спешить с решениями — а мягко повернуться к себе.
Практикум “Навигатор отношений” — это не про «уходить или остаться».
Это про то, как понять:
— почему тебе тревожно или одиноко рядом
— что с тобой происходит внутри
— и как начать слышать себя, даже если ты давно молчала
Всё — в своём темпе, без морали, без “советов как надо”.
Просто шаг за шагом — к опоре внутри.
Тебе не нужно всё решать прямо сейчас. Но ты можешь начать понимать себя — без страха и вины.
Практикум “Навигатор отношений” — это не про «уходить или остаться».
Это про то, как понять:
— почему тебе тревожно или одиноко рядом
— что с тобой происходит внутри
— и как начать слышать себя, даже если ты давно молчала
Всё — в своём темпе, без морали, без “советов как надо”.
Просто шаг за шагом — к опоре внутри.
Тебе не нужно всё решать прямо сейчас. Но ты можешь начать понимать себя — без страха и вины.
Ты не одна
Ты не сломана.
Ты просто устала.
Начни с малого. Начни с себя.
Получи бесплатную поддержку
Ты просто устала.
Начни с малого. Начни с себя.
Получи бесплатную поддержку
