Если ты устала терпеть и быть «удобной»
— но не знаешь с чего начать, эта книга
твой первый шаг к себе
твой первый шаг к себе
За 10 минут ты поймёшь, почему чувствуешь тревогу и усталость — и с чего начать возвращаться к себе.
Забрать книгу бесплатно Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Книга придёт в Telegram-бот. Не забудь нажать Start, чтобы начать.
Книга придёт в Telegram-бот. Не забудь нажать Start, чтобы начать.
10 убеждений, которые тихо ломают тебя — пока ты называешь их “здравым смыслом”
-
«Я не должна быть обузой» - «Хорошая жена должна терпеть»
- «Если я уйду — разрушу семью»
- «Мне нужно заслужить любовь»
- «Я сама виновата, что он отдалился»
- и другие мысли, в которых ты могла застревать годами
- Узнаешь, где ты теряешь себя
Почувствуешь, что ты не одна
Начнёшь возвращаться к себе
Что поможет тебе уже сегодня
- PDF-книга10 убеждений, которые делают тебе больно — но ты называешь их “здравым смыслом”.
Ты прочитаешь — и многое встанет на свои места. - Аудиопрактика5 минут, чтобы вернуться к себе, выдохнуть и почувствовать опору.
Мягкая голосовая поддержка — на случай, если накрыло.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Книга придёт в Telegram-бот. Не забудь нажать Start, чтобы начать.
Несколько слов от автора
Привет. Меня зовут Ольга Волкова, я психолог.
И в своем первом браке, я тоже жила с такими мыслями.
Терпела. Сглаживала. Верила, что если стану лучше — он изменится.
Пока однажды не поняла: я исчезаю.
Я написала эту книгу как женщина,
которая прошла через тревогу, одиночество, страх разрушить семью —
и вернулась к себе.
И теперь я веду по этому пути других.
И в своем первом браке, я тоже жила с такими мыслями.
Терпела. Сглаживала. Верила, что если стану лучше — он изменится.
Пока однажды не поняла: я исчезаю.
Я написала эту книгу как женщина,
которая прошла через тревогу, одиночество, страх разрушить семью —
и вернулась к себе.
И теперь я веду по этому пути других.
Что говорят женщины, которые уже прочитали книгу
«Прочитала за вечер. Плакала. Это про меня и про мой брак. Очень тёплая, живая книга — будто поговорила с подругой, которая понимает.»
Елена, 38 лет
«Всё время думала, что я виновата. Теперь поняла, что просто устала быть сильной. После книги стало легче дышать и позволять себе быть живой.»
Ирина, 42 года
«Книга помогла понять, почему я терпела столько лет. Теперь я делаю маленькие шаги к себе — и впервые чувствую уверенность.»
Марина, 45 лет
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Книга придёт в Telegram-бот. Не забудь нажать Start, чтобы начать.
Если книга отозвалась — тебе будет близок “Навигатор отношений”
Там ты шаг за шагом поймёшь:
Посмотреть, что внутри “Навигатора отношений” - почему отношения стали такими, какие они есть,
- о чем говорят твои чувства на самом деле,
- и как вернуть контакт с собой — без ссор и драм.💗 Это практика, которая помогает перестать угадывать и начать жить из себя.
