Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Практика придёт в Telegram-бот.
Практика придёт в Telegram-бот.
Когда всё вроде нормально —
но тебя будто нет
Ты продолжаешь быть нужной. Отвечаешь. Тащишь.
И вроде справляешься.
А внутри — пусто, одиноко, тревожно.
И хочется, чтобы хоть кто-то обнял.
Сейчас не нужно быть в ресурсе.
Не нужно «заслуживать отдых».
Просто послушай.
И пусть это будет твоим «можно».
Что внутри практики:
- 6 минут тёплого голоса — будто кто-то рядом
- мягкое дыхание и заземление
- простые слова — чтобы стало легче, тише, живее
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Практика придёт в Telegram-бот.
Практика придёт в Telegram-бот.
Меня зовут Ольга Волкова
психолог и женщина,
которая тоже тащила слишком много — молча.
Я записала эту практику для тебя.
Чтобы ты могла просто быть.
Без объяснений. Без ожиданий.
Просто почувствовать:
ты не одна, тебе можно и ты важна.
Хочу услышать. Просто чтобы стало легче
которая тоже тащила слишком много — молча.
Я записала эту практику для тебя.
Чтобы ты могла просто быть.
Без объяснений. Без ожиданий.
Просто почувствовать:
ты не одна, тебе можно и ты важна.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Гайд придёт в Telegram-бот.
Гайд придёт в Telegram-бот.
Если ты дочитала до этого места —возможно, тебе уже очень нужно,
чтобы кто-то был рядом.
Позволь себе это. Хотя бы сейчас.
чтобы кто-то был рядом.
Позволь себе это. Хотя бы сейчас.
